やから単品ダイエットやのでスピードダイエットしたものの、普通の食事に戻したとたんリバウンドする事はよくあるんや。
結果的に体重は増加傾向になりがちや。
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体重を維持することは、体重を減らすことと同じくらいエライことだちうことは把握しておくべきでっしゃろ。
無理なカロリー制限をしらダイエットはリバウンドとは隣り合わせや。
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頑張ってスピードダイエットをしてせっかく体重を減らしてもリバウンドしてしまうと先々のやる気がわきまへん。
ほんで、オノレ自身にダイエットに対してのコンプレックスを抱いてしまう人もいるでっしゃろ。
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